Frullato alle fragole light

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L’estate è arrivata! Pronte per la prova costume?

Se anche voi, come me, state cercando di tornare in forma siete nel posto giusto!

Da sempre cerco di provare e sperimentare ricette light riducendo al minimo l’uso di condimenti e stando attenta alle cotture. Spesso però il risultato è un piatto privo di gusto per gli occhi e il palato.

Ultimamente però, navigando nel web mi sono accorta che ogni giorno si parla di centrifughe di verduresmoothie, diete detox. 

Queste ricette brucia grassi oggi sono tra le più cliccate in tutto il mondo. Ricercate da tutte le donne per raggiungere lo stesso obiettivo: tornare in forma senza fare fatica e senza rinunciare al gusto!

Come fare uno smoothie? 

E’ semplicissimo. Puoi utilizzare qualsiasi frutto o verdura che ti piace, anche insieme. Aggiungi dello Yogurt magro e sostituisci il miele allo zucchero.

In pochissimi minuti la tua ricetta dietetica sarà pronta!

Ottima da consumare come sana colazione o un fresco spuntino.

Una bevanda fresca e nutriente di vitamine da condividere con tutta la famiglia!

Non mi resta che cominciare. Accelera la perdita di peso con questo frullato alle fragole light!

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RICETTA FRULLATO ALLe FRAGOLe LIGHT

  • 6-7 fragole
  • 3 cubetti di ghiaccio
  • miele
  • Jogurt magro

Lavate le fragole, eliminate il picciolo verde e tagliatele a pezzetti.

Aggiungete le fragole appena preparate all’interno di un frullatore, unite 3 cubetti di ghiaccio, due cucchiai di Jogurt magro e un cucchiaino di miele.

Frullate tutto per qualche minuto.

Versate il frullato alle fragole light all’interno di un bicchiere  e servite al momento.

 

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